ynad47- Журнал, 24 фев 23

Параметры Пользователя ynad47 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2023:

1595 ккал

Жир: 57,63г | Белк: 105,58г | Углев: 144,83г. Завтрак: Caffè (Espresso), Caffè (Espresso), Hero Marmellata Light Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Обед: Montella Bocconcini di Pane Integrale , Vale Funghi Champignon Trifolati, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Aia Cotoletta di Pollo. Ужин: Mareblu Tonno all'olio di Oliva, Esselunga Fagioli Cannellini, Esselunga Ceci Lessati, Pomodori Ciliegini, Iper Simply Insalata Iceberg. подробнее ...

2751 ккал

Упражнение: Corsetta defaticante - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ynad47-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ynad47- Журнал, 24 фев 23

Оставить свой Комментарий

ynad47-Изменение Веса