Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbrammer
Журнал
24 фев 23
kbrammer- Журнал, 24 фев 23
Параметры Пользователя kbrammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2023
110,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 февраля 2023:
1314 ккал
Жир: 53,05г | Белк: 98,55г | Углев: 113,77г.
Завтрак:
Great Value Half & Half, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Starbucks Spinach Feta Egg White Wrap.
Обед:
Feta Cheese Dressing, Food Club Sliced Black Olives, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Mixed Salad Greens, K&W Cafeteria Baked Spaghetti.
Перекус/Другое:
Blueberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake.
подробнее ...
3604 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Беговая Дорожка - 33 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbrammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю