LTHOMP56- Журнал, 24 фев 23

Def scares me FS friends. I added a few more calories but def not enough. Walking about 30,000 steps a day. Going to work on adding more calories starting today.

36,3 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1424 ккал

Жир: 70,00г | Белк: 57,05г | Углев: 146,16г.   Завтрак: Pillsbury Chocolate Toaster Strudel. Обед: Extra Sharp Block Cheese, Old Fashioned Bread. Ужин: Great Value Seasoned French Fried Potatoes, Gourmet Burger 100% Ground Beef Prime Rib Steakburgers, Great Value Enriched Hamburger Buns, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Kraft 2% Milk American Cheese Singles. Перекус/Другое: Mcdonald's Sweet Tea (Medium). подробнее ...