Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
crboyer2
Журнал
24 фев 23
crboyer2- Журнал, 24 фев 23
Параметры Пользователя crboyer2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2023
60,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 февраля 2023:
1302 ккал
Жир: 62,63г | Белк: 83,17г | Углев: 123,40г.
Обед:
Publix GreenWise Vanilla Whey Protein Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Metamucil Fiber Capsules, Spectrum Organic Coconut Oil, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Oatmeal.
Ужин:
Planters Raw Almonds, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, R.W. Knudsen Family Just Tart Cherry Juice, Roasted Potato (Fat Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Fiber One Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter, Grapefruit, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Pineapple.
подробнее ...
1669 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
crboyer2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю