Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lalexca
Журнал
24 фев 23
lalexca- Журнал, 24 фев 23
Параметры Пользователя lalexca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2023
63 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 февраля 2023:
1148 ккал
Жир: 28,65г | Белк: 84,63г | Углев: 134,35г.
Завтрак:
Pullman Artesano Original , Semente de Chia, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café com Leite (200ml), Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Artesano Original , Semente de Chia, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café com Leite (200ml), Tirolez Creme de Ricota Light.
Обед:
Legumes Cozidos, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Arroz Branco Cozido, Feijão Carioca Cozido.
Ужин:
Limonada de Baixas Calorias, Heinz Mostarda Amarela , Subway Alface, Goma de Tapioca, President Creme de Ricota Light, Ovo.
Перекус/Другое:
Quatá Leite Desnatado , Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Morangos.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lalexca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю