poulopot- Журнал, 12 май 15

La barre des 130 !!!!!!!

130 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2015:

485 ккал

Жир: 19,51г | Белк: 23,13г | Углев: 52,34г. Завтрак: Café, Pain Blanc, Beurre. Обед: Riz Blanc, Carottes Cuites, Porc. подробнее ...

3686 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Работа - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Комментария

Bien ! :-D

12 май 15 написано членом: Sylvain_ain

Félicitations!

12 май 15 написано членом: dunkiie


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

poulopot-Изменение Веса