Malicedias- Журнал, 24 фев 23

Параметры Пользователя Malicedias | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2023:

1485 ккал

Жир: 73,01г | Белк: 88,35г | Углев: 125,50г. Завтрак: Café Expresso, Ovo Frito, Santa Clara Ricota Fresca, Banana. Обед: Alface de Folha Verde, Pimentão Amarelo, Arroz Integral, Purê de Batata, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Queijo Coalho, Ovo Frito. Перекус/Другое: Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana, Pasta de Amendoim, Cacau Show Chocolate Ao Leite, Cappuccino, Banana, Pêra Portuguesa. подробнее ...

2549 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Malicedias-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Malicedias- Журнал, 24 фев 23

Оставить свой Комментарий

Malicedias-Изменение Веса