Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
avilaprado
Журнал
24 фев 23
avilaprado- Журнал, 24 фев 23
Параметры Пользователя avilaprado
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2023
54,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 февраля 2023:
1428 ккал
Жир: 44,81г | Белк: 127,79г | Углев: 131,75г.
Завтрак:
Entre Rios Queijo tipo Cottage, Wickbold Torrada Integral, Stevita Adoçante, Hortifruti Banana Prata Crua, Regina Ovo Caipira, Geléia de Framboesa, Quaker Farelo de Aveia, Nespresso Café.
После Завтрака:
Wheyviv Chocolate com Whey Protein, Stevita Adoçante, Nespresso Café.
Обед:
Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, de Cecco Molho Sugo Alla Napoletana, Giuseppe Ferro Spaghetti N°15, Patinho, Tirolez Queijo Parmesão.
До Ужина:
Palatinose, Max Titanium BCAA Drink.
После Ужина:
Danone Yopro 25G High Protein Chocolate.
подробнее ...
2029 ккал
Упражнение:
passos - 50 минуты, musculação inferiores - 2 часа и 21 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 5 часа и 54 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
avilaprado-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю