Tesemo4ka- Журнал, 24 фев 23

Параметры Пользователя Tesemo4ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2023

45,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2023:

863 ккал

Жир: 54,91г | Белк: 47,55г | Углев: 45,76г. Завтрак: ВкусВилл Пищевые Неактивные Дрожжи, Кабачковые Вафли, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Зеленый Чай. Обед: Мой Паштет из Печени Индейки, Бульон из Индейки, Огурец (без Кожуры), Брокколи на Пару, Индилайт Филе Бедра Индейки. Ужин: Мой Паштет из Печени Индейки, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Тюменьмолоко Першинское Масло Сливочное 72,5%, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг. Перекус/Другое: Морковные маффины. подробнее ...

1259 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tesemo4ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tesemo4ka- Журнал, 24 фев 23

Оставить свой Комментарий

Tesemo4ka-Изменение Веса