Yodous- Журнал, 12 май 15

Параметры Пользователя Yodous | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2015

72,4 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2015:

2000 ккал

Жир: 59,46г | Белк: 132,98г | Углев: 229,08г. Завтрак: Banan, Jajko Gotowane. Обед: Smażona Cebula, Filet z Kurczaka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Ужин: Fitness Authority Masło Orzechowe, Pomidory Koktajlowe, Ogórek Kwaszony, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Smażona Cebula, Filet z Kurczaka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Fitness Authority Masło Orzechowe. Перекус/Другое: KFD Premium Glutamine, Felix Orzeszki Ziemne Prażone bez Soli, KFD BCAA Premium, Vitargo Vitarade EL, KFD BCAA Premium. подробнее ...

2941 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 7 минуты, Фитнес - 1 час и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yodous-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yodous- Журнал, 12 май 15

Оставить свой Комментарий

Yodous-Изменение Веса