stacy_bel- Журнал, 24 фев 23

Обед 486ккал: грудка в сливочном соусе с грибами, греческий салат с тофу.
Сытно, наверное обойдусь без ужина сегодня 🤭

Похудение идет великолепно, и самое главное, я наконец избавилась от чувства голода по вечерам. Перешла на интервальное голодание 16/8

---

970 ккал

Жир: 40,46г | Белк: 78,23г | Углев: 70,76г.   Завтрак: Травяной Напиток со Вкусом Малины, Растительный Напиток Алоэ, Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Продукт Белковый Специализированный, Овсяно-Яблочный Напиток, Протеиновый Коктейль Формула 1. Обед: Кухня на Районе Греческий Салат с Тофу, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Ужин: Миндаль Миндаль, Зеленое Яблоко, Клементины. Перекус/Другое: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Растворимый Кофе (из Порошка), Большая Кружка Молоко 2,5%. подробнее ...