Balkissss- Журнал, 19 фев 23

Параметры Пользователя Balkissss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2023

53,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2023:

1528 ккал

Жир: 23,11г | Белк: 87,86г | Углев: 252,35г. Завтрак: Madurasa Madu, Alfamart Buah Naga, Indomaret Pisang Ambon, Quaker Oat. Обед: Indomart Tempe Mendoan, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Ужин: Garuda Pilus, Umia-Mi Siomay Ayam, Indomart Tempe Mendoan, Mister Potato Ubi Ungu. Перекус/Другое: Pineapple. подробнее ...

1584 ккал

Упражнение: Фитнес - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Balkissss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Balkissss- Журнал, 19 фев 23

Оставить свой Комментарий

Balkissss-Изменение Веса