FlavioWyinz- Журнал, 23 фев 23

Параметры Пользователя FlavioWyinz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2023:

1689 ккал

Жир: 62,87г | Белк: 117,41г | Углев: 132,50г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar. Обед: Minalba Água Mineral com Gás, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Maguary Suco de Uva Integral, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Arroz Branco Cozido, Hortifruti Beterraba Crua, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Bife de Carne de Vaca, Paulista Flan de Baunilha com Calda de Caramelo, Melão, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Amêndoas, Relva Verde Uva Passa Preta, Natural Life Granola Caseira, Visconti Pão de Forma Integral, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Melitta Café sem Açúcar. подробнее ...

2374 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Вождение - 1 час, Ходьба по Магазинам - 45 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FlavioWyinz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FlavioWyinz- Журнал, 23 фев 23

Оставить свой Комментарий

FlavioWyinz-Изменение Веса