alkervs- Журнал, 24 фев 23

breakfast:бутики,яйцо,огурец,яблоко
lunch:творог,банан,блин со сгущеной,бутики
dinner:бутики,гранат
total:±1400кк
начались месяки,поэтому питание не совсем ок
♡´･ᴗ･`♡

---

1032 ккал

Жир: 35,76г | Белк: 36,29г | Углев: 143,03г.   Завтрак: Конфета, Конфета, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Переяславль Плавленый Сыр Сливочный , Стародворье Ветчина Дугушка , Булкин Хлеб Боярский. Обед: Стародворье Ветчина Дугушка , Булкин Хлеб Боярский, Переяславль Плавленый Продукт Сливочный , Булкин Хлеб Боярский, Переяславль Плавленый Продукт Сливочный , Творог 9%, Яичный Белок, Банан, Кудесница Мука Овсяная. подробнее ...