Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jeh Lais
Журнал
23 фев 23
Jeh Lais- Журнал, 23 фев 23
Параметры Пользователя Jeh Lais
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2023
77 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
19 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 февраля 2023:
3613 ккал
Жир: 129,76г | Белк: 169,47г | Углев: 441,80г.
Завтрак:
Canela, Nespresso Café, Nestlé Leite em Pó Ninho, Hortifruti Mamão Papaia, Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Visconti Pão de Forma Integral.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Nescau Achocolatado em Pó, Tirol Leite Desnatado, Tapioca Tapioca, Tirol Queijo Prato, Ovo Frito.
Перекус/Другое:
Nescau Achocolatado em Pó, Nestlé Leite Condensado Moça, Nectarinas, Lindt Chocolate Ao Leite, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Rosca de Polvilho, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele.
подробнее ...
1884 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jeh Lais-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю