kdondar- Журнал, 23 фев 23

Параметры Пользователя kdondar | < Предыдущая Запись |Следующий >

A beautiful day on the east Coast… nearing 70 degrees…. One hour bike ride… 16 oz of water…sharing on FatSecret…. and now some mindfulness 🧘‍♂️….
My body is the vehicle that transports me through life.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2023:

1059 ккал

Жир: 43,37г | Белк: 93,78г | Углев: 16,43г. Завтрак: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Bacon, Fried Egg , Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Обед: Cucumber, Boiled Egg, Hannaford Whole Leaf Spinach, Pork Loin (Tenderloin) . Ужин: Turkey Breast Meat , Bacon, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Hannaford Whole Leaf Spinach. Перекус/Другое: Ketel One Vodka, Schweppes Diet Tonic Water. подробнее ...

2019 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 54 минуты, Отдыхать - 14 часа и 6 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kdondar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kdondar- Журнал, 23 фев 23

Оставить свой Комментарий

kdondar-Изменение Веса