cibelepaulino_- Журнал, 20 фев 23

Параметры Пользователя cibelepaulino_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2023

101,9 кг Потеряно до сих пор: 31,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2023:

973 ккал

Жир: 51,24г | Белк: 65,22г | Углев: 63,33г. Завтрак: Nutrify Proteína Vegetal, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Mortadela Defumada, Ovo. Обед: Sadia Mortadela Defumada, Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Philadelphia Creme Cheese, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g). Ужин: Kiwi, Pudim de Leite Condensado, Bolo de Iogurte. Перекус/Другое: Hershey's Special Dark 60% Café, Putz Pasta de Amendoim Brigadeirinho. подробнее ...

2493 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cibelepaulino_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cibelepaulino_- Журнал, 20 фев 23

Оставить свой Комментарий

cibelepaulino_-Изменение Веса