sopitavegetal- Журнал, 23 фев 23

Параметры Пользователя sopitavegetal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2023

53,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2023:

1615 ккал

Жир: 71,25г | Белк: 85,43г | Углев: 157,47г. Завтрак: Queso Havarti, Huevo, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Espinaca Cortada, Alteza Queso de Burgos, Manzana, Hacendado Yogur Natural 0%. Обед: Tortilla de Patatas, Aceite de Oliva, Salsa de Soya (Soja), Hacendado Quinoa Blanca y Roja con Quinoa Real . Ужин: Bizcocho, Tarta de Queso, Pan Blanco, Salmón, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina). подробнее ...

1584 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sopitavegetal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sopitavegetal- Журнал, 23 фев 23

Оставить свой Комментарий

sopitavegetal-Изменение Веса