N.Johanna- Журнал, 23 фев 23

Параметры Пользователя N.Johanna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2023

62,4 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2023:

765 ккал

Жир: 26,51г | Белк: 24,44г | Углев: 99,58г. Завтрак: ICA Müsli Frukt & Nötter, Norrmejerier Filmjölk. Обед: Italiamo Risotto Funghi. Ужин: Wasa Din Harmoni Vallmofrö & Havssalt, Zeina's Hummus Original. подробнее ...

1439 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

Grymt jobbat 👍 nu har du snart nått ditt mål 😉

23 фев 23 написано членом: Matte J

Ja nu är det inte långt kvar till nästa delmål 🙈

23 фев 23 написано членом: N.Johanna

heja heja

23 фев 23 написано членом: Lorilarfer1

N.Johanna vad är ditt nästa delmål då? Det kommer du fixa lätt oavsett vad delmålet är 😉

23 фев 23 написано членом: Matte J

Skulle tro att jag nöjer mig vid 54 men tar det några kg i taget så huvudet är med i en sund takt. Det är lätt att se på sig på ett sätt medans verkligheten är en annan 🙈

24 фев 23 написано членом: N.Johanna

Johanna, det har du mer än rätt i! Då får man önska dig fortsatt lycka till på din fortsatta resa 😉

25 фев 23 написано членом: Matte J

Tack så mycket 😊 och jag önskar dig detsamma

26 фев 23 написано членом: N.Johanna

Tack Johanna 😊 Ser fram mot följa din fortsatta resa :)

26 фев 23 написано членом: Matte J

Tack, vad roligt att höra. Och jag din resa

28 фев 23 написано членом: N.Johanna

N.Johanna, trevligt att höra 😉 Ja jag sliter på här, hoppas på att nå mitt viktmål på 85kg till man fyller i början av sommaren, så bara kämpa på här! 🏖️👍

28 фев 23 написано членом: Matte J

Det fixar du! Grymt jobbat 💪🏻

28 фев 23 написано членом: N.Johanna

Johanna, Tack för du tror på mig 😉 Ska göra vad jag kan för att fixa det 😊

28 фев 23 написано членом: Matte J


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

N.Johanna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

N.Johanna- Журнал, 23 фев 23

Оставить свой Комментарий

N.Johanna-Изменение Веса