iq996- Журнал, 23 фев 23

Параметры Пользователя iq996 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2023

99,5 кг Потеряно до сих пор: 32,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2023:

1737 ккал

Жир: 69,19г | Белк: 166,69г | Углев: 111,24г. Завтрак: Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, DM Sportness Eiweiß 50% Vanille-Joghurt-Crisp. Обед: Gut & Günstig Magerquark Laktosefrei, Rasting Schinkenzwiebelmettwurst, Edeka Eiweiß Held. Ужин: Gemüse Grillen, Jean Luc Baguette Brötchen , Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Italiamo Bruschetta Pomodori. Перекус/Другое: More Nutrition Protein Tortilla Chips. подробнее ...

2604 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iq996-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iq996- Журнал, 23 фев 23

Оставить свой Комментарий

iq996-Изменение Веса