Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2023
|
45,8 кг
Потеряно до сих пор: 0,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1349 ккал
|
Жир: 34,82г | Белк: 83,05г | Углев: 152,53г.
Обед: 味噌, Wellness Road Organic Cacao Powder, バナナ, Brancourts Cottage Cheese Protein, Coles Free Range Eggs, Myprotein 100% Inulin, Macro Silken tofu, いんげん, Woolworths Broccoli florets, Coles Frozen Brussels Sprouts, Coles Bakery High fibre low gi soft round rolls 4pk. Ужин: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ, Katoomba Cut Okra, 味噌, Macro Silken tofu, Woolworths Broccoli florets, トマト, きゅうり, Coles Frozen Brussels Sprouts, 白ご飯, KB's Prawn Gyoza. Перекус/Другое: Noshu Caramel Spice Donut, バナナ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, Myprotein 100% Inulin, Danone YoPRO Salted Caramel. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
