Roli02- Журнал, 22 фев 23

Параметры Пользователя Roli02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2023:

1236 ккал

Жир: 15,74г | Белк: 63,79г | Углев: 129,44г. Обед: Brot, Schärdinger Gouda, Kaffee mit Milch, Kaisersemmel. Ужин: SPAR Premium Balsamico Dressing, Grüner Blattsalat, Shan'shi Sojasauce, Karotten, Knorr Klare Suppe, Zwiebeln, Porree, Kohlrabi, Rote Paprika, Ocean Sea Riesengarnelen Classic, Couscous (Gekocht). Перекус/Другое: Puntigamer Bier. подробнее ...

3276 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Работа - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Стоять - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 минуты, Приготовление Пищи - 50 минуты. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Couscous-Garnelen Pfanne 🤤

22 фев 23 написано членом: Roli02

Nur mehr knapp 4 kg zu Deinem Ziel. Well done.

23 фев 23 написано членом: mmhh2


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Roli02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Roli02- Журнал, 22 фев 23

Оставить свой Комментарий

Roli02-Изменение Веса