Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbrammer
Журнал
22 фев 23
kbrammer- Журнал, 22 фев 23
Параметры Пользователя kbrammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hadn't weighed in a few days, eating poorly a couple of them, not bad, was expecting a bigger increase.
110,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 февраля 2023:
2396 ккал
Жир: 52,77г | Белк: 98,87г | Углев: 251,60г.
Завтрак:
Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin, Tangerines (Mandarin Oranges), Lucerne Fat Free Half & Half, Coffee.
Обед:
Champagne, Kellogg's Club Crackers, Trader Joe's Unsalted Sardines in Spring Water, Campbell's Chunky Savory Vegetable Soup, Kroger Garbanzo Beans.
Ужин:
Tuna Sushi, Salmon Sushi, California Rolls, Salmon Sashimi, Yellowtail Sashimi.
Перекус/Другое:
Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Franz Honey Oat & Nut Bread, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Blueberries.
подробнее ...
2902 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbrammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю