Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
judibird
Журнал
08 авг 09
judibird- Журнал, 08 авг 09
Параметры Пользователя judibird
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Good Morning, it is cloudy and cool here this morning a welcome relief to the heat. I am doing the up and down dance with my weight and I just have to learn to accept it. I know you have heard this from me before but it is an on going battle I play in my head. This is not a weight loss program I am on, it is a complete change in my thinking about food and myself. My goal has always been to feel better physically and about myself and have more energy. Well I am getting there. So why do I complain about this little fluxes in my weight so much? Who knows? Maybe that is what I am a complainer. Oh I do not know I guess I am just rambling AGAIN. Hope you all have a good day I am planning to. Bye for now.
84,7 кг
Потеряно до сих пор:
30,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 августа 2009:
701 ккал
Жир: 17,19г | Белк: 80,55г | Углев: 55,66г.
Завтрак:
medifast cocoa, water.
Обед:
water, Egg, Chicken.
Ужин:
water, brown rice, Shrimp.
Перекус/Другое:
Honey Dew.
подробнее ...
2811 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Сидеть - 6 часа, Стоять - 2 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Lady dog, lady dog, lady dog!!! LOL!!! Losing the weight isn't nearly as difficult as changing our mindset!! You are doing fine!! No worries!! Your loss has been so much more steady than most ... I wish only that you could embrace all that is positive about you and your journey!! If complaining helps with the process ... keep it up!!! LOL!!!
08 авг 09 написано членом:
madaboutmoose
No, I don't think you are complaining. You are more likely concerned that you don't slip into complacency and regain what you have lost, and that is as it should be. I said it somewhere yesterday: we have a formidable demon within us which we have to learn to control, and which, for the time being, requires constant surveillance. Keep up the *outstanding* work Judibird! :-)
08 авг 09 написано членом:
information
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
judibird-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю