ta_logvinets- Журнал, 11 май 15

Параметры Пользователя ta_logvinets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2015

60,6 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2015:

1648 ккал

Жир: 60,06г | Белк: 76,36г | Углев: 210,54г. Завтрак: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо, Жареный Картофель, Зеленый Чай. Обед: Томатный Сок, Heinz Кетчуп Томатный, Майонез, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Ужин: Pure Protein Сывороточный Протеин, Молоко, Банан. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola. подробнее ...

1763 ккал

Упражнение: Кардио - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta_logvinets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta_logvinets- Журнал, 11 май 15

Оставить свой Комментарий

ta_logvinets-Изменение Веса