Elirapallo- Журнал, 22 фев 23

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2023

77,1 кг Потеряно до сих пор: 29,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2023:

1147 ккал

Жир: 54,77г | Белк: 61,41г | Углев: 118,47г. Завтрак: Pan Integral, Café, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural. Обед: Calabacín, Gervais Yogur Desnatado Edulcorado, ElPozo Pechuga de Pavo Lonchas Finas, Burgo de Arias Queso Fresco, Aceite de Oliva. Ужин: Hacendado Berenjena, Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Aceite de Oliva, Hacendado Berenjena. Перекус/Другое: Mandarina. подробнее ...

2242 ккал

Упражнение: Glúteo y Abss on fire 🔥 - 50 минуты, Отдыхать - 22 часа и 25 минуты, Спать - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 22 фев 23

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса