Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elirapallo
Журнал
22 фев 23
Elirapallo- Журнал, 22 фев 23
Параметры Пользователя Elirapallo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2023
77,1 кг
Потеряно до сих пор:
29,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 февраля 2023:
1147 ккал
Жир: 54,77г | Белк: 61,41г | Углев: 118,47г.
Завтрак:
Pan Integral, Café, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural.
Обед:
Calabacín, Gervais Yogur Desnatado Edulcorado, ElPozo Pechuga de Pavo Lonchas Finas, Burgo de Arias Queso Fresco, Aceite de Oliva.
Ужин:
Hacendado Berenjena, Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Aceite de Oliva, Hacendado Berenjena.
Перекус/Другое:
Mandarina.
подробнее ...
2242 ккал
Упражнение:
Glúteo y Abss on fire 🔥 - 50 минуты, Отдыхать - 22 часа и 25 минуты, Спать - 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elirapallo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю