SHINICH- Журнал, 22 фев 23

Параметры Пользователя SHINICH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2023

50 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2023:

872 ккал

Жир: 23,52г | Белк: 30,38г | Углев: 139,88г. Завтрак: Магнит Фасоль по-Домашнему с Грибами, Лента Яблоко Семеренко, Магнит Яблоки Семеренко , Сырники Домашние. Обед: Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Магнит Яблоки Семеренко , Coconut Secret Соус Терияки, Соевый Соус, Окрошка на Кефире. Ужин: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Магнит Фасоль по-Домашнему с Грибами, Соусе Терияки, Магнит Соус для Болоньезе, Овощное Рагу. Перекус/Другое: Знатные Хлеба Печенье Сдобное с Зефиром. подробнее ...

1218 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SHINICH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SHINICH- Журнал, 22 фев 23

Оставить свой Комментарий

SHINICH-Изменение Веса