Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Camis DJES
Журнал
22 фев 23
Camis DJES- Журнал, 22 фев 23
Параметры Пользователя Camis DJES
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2023
77,8 кг
Потеряно до сих пор:
21,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 февраля 2023:
1424 ккал
Жир: 31,68г | Белк: 97,15г | Углев: 186,10г.
Завтрак:
Aveia em Flocos, Mel, Banana Nanica, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Açúcar, Café, Piracanjuba Creme de Leite Leve.
Обед:
Legumes Cozidos, Carne de Panela, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Atum em Água (Enlatado), Hortifruti Beterraba Crua, Batata Doce Cozida.
Перекус/Другое:
Oreo Oreo (3), Café com Açúcar, Santa Helena Paçoca, Verde Campo Natural Whey Coco.
подробнее ...
2331 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 54 минуты, Спать - 6 часа и 16 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Camis DJES-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю