Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
k.skul1995
Журнал
22 фев 23
k.skul1995- Журнал, 22 фев 23
Параметры Пользователя k.skul1995
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2023
63,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 февраля 2023:
2151 ккал
Жир: 67,78г | Белк: 182,48г | Углев: 214,31г.
Завтрак:
Молоково Молоко 3,2%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Авокадо Авокадо, Almette Сыр Творожный Лёгкий, 5 Морей Горбуша Натуральная , Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой.
Обед:
Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Шампиньоны Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная).
Ужин:
Брест Литовск Сыр Классический 45%, Parmalat Молоко 1,8%, Яблоко, Груша, Клементины.
Перекус/Другое:
ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Золотой Якорь Какао Порошок, Магнит Банан, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%.
подробнее ...
2699 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
k.skul1995-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю