elena_kor06- Журнал, 22 фев 23

Съела за завтраком кусочек - этот реально бомба🍌💥 

Очень захотелось этот торт 

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃 Я худею в нём сама  и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...25+ Наш чат находится в вотсапе Пишите на номер в вотсапе 89964498984"Хочу с вами" и я вас добавлю. 

Здравствуйте, можно рецептик, пожалуйста  

Рецепт 🤪 

ЕЛКОВЫЙ ОВСЯНЫЙ ПИРОГ 🥧 Без муки и без сахара!!! Пока неказистый получился, надеюсь научусь готовить красиво и фоткать еду красиво ✌😁 КБЖУ на 100 гр: 178/11/6.5/19.7 Ингредиенты: Яйцо 1 шт + 1 белок Овсяные хлопья - 68 гр Протеин - 45 гр Греческий йогурт 2% - 120 гр Банан -2шт Чернослив- 30 гр Грецкий орех - 20 гр Горький шоколад 72% - 10гр Разрыхлитель - 5 гр Подсластитель стевия . Дле украшения пирога : Горький шоколад 72% - 25гр Рикотта - 30гр Молоко 2% - 60гр Приготовление: 1. Белок отделить от желтка. Отдельно белки взбить до устойчивых пиков. 2. Хлопья пробить блендером в крошку, добавить желток, измельчённый 1 банан, протеин, йогурт, подсластитель и пробить еще раз до однородной массы. 3. Орехи и чернослив замочить кипятком, пусть минут 5-10 постоять и потом измельчить ножом и добавить вместе с разрыхлителем в смесь. Туда же в смесь добавить 10гр шоколада тоже порезанного ножом. 4. Аккуратно ввести белки и силиконовой лопаткой снизу вверх перемешать. 5. Вылить тесто в форму (у меня  разъемная) 6. Отправить в заранее разогретую духовку при 180 гр на 20-30 минут. 7. Делаем крем. На водяной бане в мисочке растапливаем 25гр шоколада в молоке постоянно помешивая. Далее остужаем добавляем рикотту и тщательно размешиваем. После того как пирог остыл, можно разрезать его по вдоль коржа и сделать два круглых коржа или как я разрезала напополам и половинки сложила друг на друга между слоями намазала кремом и порезала второй банан, сверху обмазала шоколадным кремом и украсила бананом  

можно рецепт? 

В комментариях рецепт написала)))