isnaininuhdyh- Журнал, 22 фев 23

Параметры Пользователя isnaininuhdyh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2023

49 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2023:

993 ккал

Жир: 24,86г | Белк: 45,06г | Углев: 149,29г. Завтрак: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Обед: Ubi Ungu Rebus, Pempek. Ужин: Yakult Yakult, Pepaya. Перекус/Другое: Bakso Ayam, Super Bihun Bihun Kuah, Pisang Goreng. подробнее ...

1353 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isnaininuhdyh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isnaininuhdyh- Журнал, 22 фев 23

Оставить свой Комментарий

isnaininuhdyh-Изменение Веса