Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mari Barcaro
Журнал
21 фев 23
Mari Barcaro- Журнал, 21 фев 23
Параметры Пользователя Mari Barcaro
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2023
63 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 февраля 2023:
992 ккал
Жир: 21,17г | Белк: 57,14г | Углев: 145,46г.
Завтрак:
Melitta Café com Leite.
Обед:
Salada Crua, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Caldo de Feijão, Batata Inglesa Cozida.
Ужин:
Banana Caturra, Doce de Leite, Sadia Mussarela, Fugini Molho de Tomate, Pullman Rap10 Integral, Pão Sírio.
Перекус/Другое:
Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Nutrigold Granola.
подробнее ...
2174 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Беговая Дорожка - 20 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mari Barcaro-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю