Ari17adne- Журнал, 21 фев 23

Параметры Пользователя Ari17adne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2023

72,5 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2023:

1395 ккал

Жир: 47,79г | Белк: 69,07г | Углев: 168,21г. Завтрак: Cuscuz (Cozido), Soya Óleo de Soja, Ovo Frito, Piracanjuba Manteiga com Sal, Piracanjuba Leite UHT Integral. Обед: Carne de Sol, Quiabo Cozido, Milho, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. Ужин: Melitta Café sem Açúcar, Ovo Frito, Paracatu Manteiga com Sal, Italac Leite Integral, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Jasmine Aveia Flocos Finos Sem Glúten, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Canela. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ari17adne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ari17adne- Журнал, 21 фев 23

Оставить свой Комментарий

Ari17adne-Изменение Веса