EdLuís- Журнал, 21 фев 23

Параметры Пользователя EdLuís | < Предыдущая Запись |Следующий >

Vamos de basico e necessário na Janta do feriado. (700kcl)

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2023:

2979 ккал

Жир: 86,87г | Белк: 237,48г | Углев: 303,60г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar, Itambé Leite em Pó Desnatado, Davaca Queijo Prato (Lanche), Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Siamar Tapioca, Black Skull Creatine Turbo, Natural Life Semente de Chia, Natural Life Aveia em Flocos, Frutap Iogurte Natural, Banana Nanica, Mamão Papaia. Обед: Pepino (com Casca), Rim Bovino, Patinho Grelhado, Couve Refogada, Abóbora Cabotia, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Laranja Pêra, Patinho, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Davaca Queijo Prato (Lanche), Patinho, Wickbold Pão Integral. подробнее ...

63 Сторонников Поддержка

Комментария

Este é o propósito. 💪 🏋️‍♂️

22 фев 23 написано членом: EdLuís


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EdLuís-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EdLuís- Журнал, 21 фев 23

Оставить свой Комментарий

EdLuís-Изменение Веса