Magu 49- Журнал, 21 фев 23

Параметры Пользователя Magu 49 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2023

68,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2023:

703 ккал

Жир: 39,26г | Белк: 51,72г | Углев: 38,75г. Завтрак: Organika Enhanced Collagen, Vega Protein & Greens Vanilla, Water, Coffee (Instant Powder). Обед: Aurora Sardines in Vegetable Oil, Feature Foods Herring Fillets in Wine Marinade, Polish Sausage (Pork and Beef, Smoked), Cherry Tomatoes, Costco Multigrain Ciabatta Buns, Egg, Hellmann's Real Mayonnaise. Ужин: Bonduelle Shelled Edamame Beans, President's Choice Gouda Cheese, Carbonaut Keto Bread, Tomato Vegetable Soup (Prepared with Water). подробнее ...

2037 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Magu 49-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Magu 49- Журнал, 21 фев 23

Оставить свой Комментарий

Magu 49-Изменение Веса