Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TheUnhealthyDaddy
Журнал
21 фев 23
TheUnhealthyDaddy- Журнал, 21 фев 23
Параметры Пользователя TheUnhealthyDaddy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I leave tomorrow for another 4k mile road trip to Philly. Diet will be crap the next 9 days. Hopefully the hotels will have a fitness center so I don't lose all of my gains.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 февраля 2023:
1176 ккал
Жир: 33,69г | Белк: 153,86г | Углев: 61,92г.
Завтрак:
Broccoli , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Simple Truth Organic Jasmine Rice, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate.
Обед:
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate.
подробнее ...
15 Сторонников
Поддержка
Комментария
Time to leave. Hopefully I don't gain too much on this trip.
22 фев 23 написано членом:
TheUnhealthyDaddy
stay safe
22 фев 23 написано членом:
ObeseToBeast123
Good luck! Traveling can be a hassle with dieting and exercise.
22 фев 23 написано членом:
Daddy Manatee
Gym? You don't need to steenkin gym! Body weight workouts if there isn't one.
23 фев 23 написано членом:
Skallatorc
I used to travel constantly for work and stayed thin by eating salads for lunches and simply grabbing fresh fruit and yogurt from the hotel continental breakfasts. Dinner can just be a piece of fish and veg like asparagus or green beans. Snacks, if you have the caloric room for them (exercise?), can be a sleeve of nuts or a piece of fruit. There are always better options than fast food joints. Stay strong physically AND mentally, @Daddy!
23 фев 23 написано членом:
JustBananas
You are so right! My husband travels a lot for work and it is not always easy to find the right food to eat. A lot of places anymore have limited items on the menu or things are brought in so it is a daily constant struggle. Then you have the fitness gym becasue most of the time the dumbells stop at 35# and you may get 50# if lucky! Good luck!
23 фев 23 написано членом:
Redporchlady
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TheUnhealthyDaddy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю