isnaininuhdyh- Журнал, 21 фев 23

Параметры Пользователя isnaininuhdyh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2023

50 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2023:

1242 ккал

Жир: 35,57г | Белк: 95,42г | Углев: 147,27г. Завтрак: Tahu Isi, Pepaya, Kangkung, So Nice Sosis Sapi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Обед: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Перекус/Другое: Es Kelapa Muda, Dodol. подробнее ...

1354 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа и 37 минуты, Фитнес - 23 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isnaininuhdyh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isnaininuhdyh- Журнал, 21 фев 23

Оставить свой Комментарий

isnaininuhdyh-Изменение Веса