Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
silvinha.quimica
Журнал
21 фев 23
silvinha.quimica- Журнал, 21 фев 23
Параметры Пользователя silvinha.quimica
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2023
61,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 февраля 2023:
915 ккал
Жир: 46,99г | Белк: 25,46г | Углев: 113,00г.
Завтрак:
Bolo de Banana e Aveia, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Melitta Café sem Açúcar, Mamão Formosa.
Обед:
Milho, Abobrinha Refogada, In Natura Tomate, Cenouras Cozidas, Alface, Camil Arroz Branco Cozido, Refresco em Pó, Carioca Feijão Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rainha Costelinha Suína.
Ужин:
Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Nutrigold Granola, Mamão Formosa.
Перекус/Другое:
Cookie com Pepitas de Chocolate (Receita Caseira ou Comprado), Melitta Café sem Açúcar, Vitamina de Abacate.
подробнее ...
1824 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
silvinha.quimica-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю