sfera80- Журнал, 21 фев 23

Параметры Пользователя sfera80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2023

79,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2023:

1813 ккал

Жир: 49,92г | Белк: 152,54г | Углев: 199,12г. Завтрак: Gio's porridge. Обед: Ragù, Gnocchi di Patate, Gnocchi. Ужин: Fage Yogurt Greco Total 0%, Pasta Fredda con Carne, Coop Riso Originario, Peperoncino, Scalogno o Cipollotti, Kikkoman Salsa di Soia, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Arachidi non Salate Tostate a Secco. Перекус/Другое: Melinda Mela Golden, Melinda Mela, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100% Cookies e Cream Flavour. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sfera80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sfera80- Журнал, 21 фев 23

Оставить свой Комментарий

sfera80-Изменение Веса