alinalina60- Журнал, 21 фев 23

Доброе утро ! Завтрак 250 ккал. Влюбилась в краюшки овсяные от аютинского хлеба 🤤🤤 в начинке сыр плавленный, пекинская капуста, дижонская горчица и рулет куриный ✨✨ Всем прекрасного дня !

---

1530 ккал

Жир: 53,93г | Белк: 116,99г | Углев: 141,04г.   Завтрак: Донские Традиции Рулет Куриный Нежный , Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Дижонская Горчица, Пекинская Капуста. Обед: Ironman Protein Bar (Chocolate), Судак, Помидоры, Яйцо, Лук, Увелка Кускус. Ужин: Ironman Protein Bar (Chocolate), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть). Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Сыр Творожный, Красная Цена Форель Слабосоленая. подробнее ...