ЛЮюбава- Журнал, 21 фев 23

Параметры Пользователя ЛЮюбава | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2023

53,8 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2023:

1243 ккал

Жир: 37,68г | Белк: 69,45г | Углев: 161,26г. Завтрак: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. Обед: Победа Трюфели Тирамису с Марципаном, Красные Помидоры, Гематоген, Чай, Булгур (Вареный), Грабли Филе Индейки с Шампиньонами, Огурец (с Кожурой). Ужин: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой. Перекус/Другое: Ратибор Варенье Смородиновое, Простоквашино Сметана 15%, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Сырники Диетические, Чай, Апельсин. подробнее ...

1875 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЛЮюбава-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЛЮюбава- Журнал, 21 фев 23

Оставить свой Комментарий

ЛЮюбава-Изменение Веса