|
Segundo dia, seguindo firme na Yoga...
|
1388 ккал
|
Жир: 41,49г | Белк: 48,61г | Углев: 185,14г.
Завтрак: Laranjas, Água da Torneira, Godam Requeijão Cremoso, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Mariza Canela em Pó , Café com Leite Integral, Cisne Sal Tradicional , Ovo Cozido, Claybom Margarina com Sal, Pão Francês sem Miolo. Обед: Pão Francês, Água da Torneira, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Suco de Limão, Dafruta Suco de Maracujá, Perdigão Linguiça Suína, Batata Doce Cozida, Macarrão, Sopa de Ervilha. Ужин: Godam Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Skol Cerveja, Suco de Limão, Claybom Margarina com Sal, Visconti Pão de Forma Tradicional. Перекус/Другое: Brigadeiro de Colher, Água da Torneira, Halls Bala Halls. подробнее ...
|
|
2468 ккал
|
Упражнение:
Уборка - 20 минуты, Йога - 3 часа и 35 минуты, Спортзал - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
