|
Finally, some progress! Come on 180!
|
84,4 кг
Потеряно до сих пор: 22,7 кг.
Еще предстоит сделать: 18,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1534 ккал
|
Жир: 66,04г | Белк: 83,92г | Углев: 177,61г.
Завтрак: Collagen Protein Unflavored, Steel Cut Oats, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Honeycrisp Apples. Обед: Kroger Canned Pumpkin, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Kraft Cool Whip Lite, Kroger Canned Pumpkin, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Kraft Cool Whip Lite, Hilary's Apple Maple Veggie Breakfast Sausage, Avocado, Grape Tomatoes, Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Eggs, Spinach , Egg White, Mission Avocado. Ужин: Kroger Canned Pumpkin, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Kraft Cool Whip Lite, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, garnett yam garnett yam, Broccoli. Перекус/Другое: Collagen Protein Unflavored, Steel Cut Oats, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Honeycrisp Apples, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
