Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lagunatemr
Журнал
20 фев 23
lagunatemr- Журнал, 20 фев 23
Параметры Пользователя lagunatemr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2023
80,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 февраля 2023:
1990 ккал
Жир: 68,20г | Белк: 154,22г | Углев: 181,71г.
Завтрак:
Яичный Белок, Яйцо, Оладьи на Кефире, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья, Dopdrops Арахисовая Паста с Какао.
Обед:
Мистраль Хлебцы Коричневый Рис с Зелёной Гречкой, Dopdrops Арахисовая Паста с Какао, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пшеничная Крупа, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Prosto Крупа Перловая.
Ужин:
Брест Литовск Сыр Классический 45%.
подробнее ...
640 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lagunatemr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю