annapia.dellechiaie- Журнал, 20 фев 23

Параметры Пользователя annapia.dellechiaie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2023

85,1 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 30,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2023:

1346 ккал

Жир: 75,75г | Белк: 45,33г | Углев: 120,40г. Завтрак: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Nestlé Fitness Cioccolato, Caffè Zuccherato. Обед: Philadelphia Philadelphia Original, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Pomodori Ciliegini, Primia Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Caffè Zuccherato. Ужин: Amica Natura Hamburger di Carne Bovina, Coop Tisana a Base di Tiglio, Melissa e Camomilla, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Finocchio. Перекус/Другое: Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato, Mela Verde. подробнее ...

2244 ккал

Упражнение: Squat, addominali e stretching - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annapia.dellechiaie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annapia.dellechiaie- Журнал, 20 фев 23

Оставить свой Комментарий

annapia.dellechiaie-Изменение Веса