Thorn10- Журнал, 12 июл 11

Параметры Пользователя Thorn10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2011

139,7 кг Потеряно до сих пор: 31,9 кг. Еще предстоит сделать: 39,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2011:

1472 ккал

Жир: 44,20г | Белк: 66,80г | Углев: 213,30г. Завтрак: sugar packet, Silk purecoconut all natural coconutmilk, Egg White Breakfast Sandwich. Обед: planet smoothie. Перекус/Другое: Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut, Clif builder bar, Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter. подробнее ...

4058 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 18 часа и 5 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thorn10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thorn10- Журнал, 12 июл 11

Оставить свой Комментарий

Thorn10-Изменение Веса