fitnesszhirobas- Журнал, 19 фев 23

Параметры Пользователя fitnesszhirobas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2023

84,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2023:

2442 ккал

Жир: 130,28г | Белк: 164,82г | Углев: 154,59г. Завтрак: Кофе, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Яйцо (Целое), Лук, Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Макфа Вареные Макароны, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Ашан Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр 15%, Помидоры. Обед: ВкусВилл Лапша Удон Овощи и Курица, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Ужин: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Лэнд Салат Овощной, Станция Молочная Сметана 15%, Голубцы. подробнее ...

2006 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitnesszhirobas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitnesszhirobas- Журнал, 19 фев 23

Оставить свой Комментарий

fitnesszhirobas-Изменение Веса