Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Innusy@
Журнал
20 фев 23
Innusy@- Журнал, 20 фев 23
Параметры Пользователя Innusy@
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2023
80,8 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 февраля 2023:
1917 ккал
Жир: 81,96г | Белк: 153,66г | Углев: 150,72г.
Завтрак:
Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Творог 5%, Пекинская Капуста, Метро Семга, Мистраль Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо.
Обед:
Ашан Кешью Сушеный, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Олейна Подсолнечное Масло , Толстолобик, Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авистрон Икра Карпа, Табрис Карп Стейк Жареный .
Ужин:
Бразильские Орехи, Ашан Кешью Сушеный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный.
Перекус/Другое:
Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая, Кубанский Молочник Творог 5%, Сахар.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Innusy@-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю