chica_lights- Журнал, 09 май 15

Bueh... ¿por lo menos no subí? jajaja No sé qué pasa porque vengo comiendo mejor y estas semanas entrené muy bien. Ayer retomé yoga, cosa que espero me ayude a bajar la ansiedad, nervios, etc. así evitaré las tentaciones y demasiados "permitidos". De todas formas, en un ratito me voy a la charla sobre nutrición que dará Fran en el gimnasio, así que espero allí encontrar más claves y conductas a seguir o modificar para bajar estos últimos kilos. Justo que me estaba amigando con la imagen en el espejo de nuevo... No importa. Sabemos que hay otros logros y que el peso es sólo una variable. No obstante, atención, porque en febrero venía bajando lo más bien y ahora no estaría pudiendo retomar ese ritmo. Algo debo estar haciendo mal... Creo que tratar de dormir más horas es fundamental, dormir poco es fatal.
¡Venceremos!

AP

68,3 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг.    Еще предстоит сделать: 0,3 кг.    Следовательность диеты: 100%.