Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ekaterina_bvs
Журнал
30 янв 23
Ekaterina_bvs- Журнал, 30 янв 23
Параметры Пользователя Ekaterina_bvs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2023
75 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2023:
2141 ккал
Жир: 104,47г | Белк: 98,88г | Углев: 196,13г.
Завтрак:
Иней Филе Индейки для Любимых , Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо (Целое).
Обед:
Matti Батончик Мюсли Злаковый Пломбир, Valio Творожный Сыр Сливочный, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Пискаревский Молоко 2,5%.
Ужин:
Snickers Сникерс, Чудо Сырок Глазированный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Щебекинская Макароны Отварные.
Перекус/Другое:
Boom Bastic Вафля с Ореховым Кремом и Хрустящим Рисом, Булочные Вольчека Сметанник Фокина , Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо (Целое).
подробнее ...
1967 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 37 минуты, Отдыхать - 15 часа и 58 минуты, Спать - 6 часа и 25 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ekaterina_bvs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю